Achtsamkeit für Betreuungskräfte - Weil auch du wichtig bist! - Coesfeld

Weiterbildung für Betreuungskräfte nach §§ 43 b | 53 b SGB XI

Achtsamkeit ist in aller Munde kein Wunder, schließlich verspricht sie mehr Gelassenheit, Lebensfreude und kleine Glücksmomente im Alltag. Doch was steckt eigentlich dahinter? Die Wirkung von Achtsamkeitstrainig gilt in der psychologischen Forschung als gut belegt. Viele Studien zeigen, dass Achtsamkeitstraining bei psychischen Belastungen wir Stress, Ängsten, Schmerzen oder Depressionen wirksam ist.
Ist Achtsamkeit vielleicht sogar die Glücksformel zur Förderung des Wohlbefinden insgesamt.

Informationen zur Veranstaltung

• Dieser Frage hat sich auch Jon Kabat-Zinn, der Begründer der modernen Achtsamkeit, in einem spannenden Interview gestellt. In unserem Seminar werden wir uns nicht nur mit seiner Antwort beschäftigen, sondern auch in folgende Themen tiefer einsteigen: Was genau bedeutet Achtsamkeit, und wie funktioniert die Praxis?
• Wie können wir unsere eigene Achtsamkeit stärken und weiterentwickeln??Welche Möglichkeiten und auch Grenzen gibt es, Achtsamkeit in der Betreuungsarbeit mit BewohnerInnen zu integrieren? Und natürlich: Was können wir für uns selbst mitnehmen? Damit es nicht nur theoretisch bleibt, sorgen praktische Entspannungsmomente für den richtigen Mix. Pack‘ dir dafür unbedingt ein kleines Kissen, eine Gymnastik- oder Yoga-Matte, eine Decke und etwas zu Schreiben ein.

322,00 Euro inkl. Mittagessen | Pausenkaffee | Seminarunterlagen

Kolping-Bildungsstätte Coesfeld | Gerlever Weg 1 | 48653 Coesfeld
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